***योग दिवस पर “* योग संकल्प”***

” योग दिवस ”
*योग हमारे शरीर से आत्मा को एक दूसरे के साथ जोड़ने वाली कड़ी है जो तनमन को जागृत अवस्था में लाती है और आत्मिक शांति प्रदान करने की चमत्कारी उपाय है।
योग से शरीर निरोग रहता है शरीर में विभिन्न हिस्सों की बीमारियों को जड़ से खत्म कर देता है लेकिन योग प्रक्रिया को सही तरीके से किया जाना चाहिए पहले प्रशिक्षक से जानकारी प्राप्त कर सही तरीके से प्रशिक्षण लेकर ही किया जाय तो बेहतर साबित होता है वरना गलत तरीके से किया गया योग भारी पड़ सकता है।
दैनिक क्रिया में योग अभ्यास के दौरान ही धीरे धीरे आगे बढ़ाते रहना चाहिए क्योंकि एक दिन में ही सारे प्रयोग योग के जरिये कर लिये जाय तो शरीर को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है वैसे तो योग से सारे दिन ऊर्जा मिलती है मन प्रसन्न रहता है और बुद्धि भी तेजी से कार्य करता है शरीर स्वस्थ हो जाता है योग से शरीर रोग मुक्त हो कर मानसिक तनाव से भी दूर हो जाता है हर मनुष्य योग के माध्यम से एक ओजस्वी बन जाता है अच्छे स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहना हमारा कर्तब्य है यह प्राचीन भारतीय संस्कृति का प्रतीक माना जाता है । योग से शरीर रोगमुक्त ही नही बल्कि अपने मानसिक व बौद्धिक क्षमता का विकास भी करता है मनुष्य को शांत व ओजस्वी बनाता है आईये हम सभी मिलकर अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हुए यह संकल्प लें कि दैनिक जीवन में योग क्रियाओं को अपनाते हुए अपने जीवन को तनमन को स्वस्थ रखने का निरन्तर प्रयास करते रहेंगे ……..! ! !
हम भले ही रोज योग करें या ना करें
जरूरत पड़ने पर एक दूसरे का सहयोग जरूर करें ……
*अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं देते हुए जय हिंद वंदेमातरम ????♿??????
***शशिकला व्यास ***
#*भोपाल मध्यप्रदेश #*