Dr arun kumar shastri

Dr arun kumar shastri
भारतीय संस्कृति व योग ध्यान विज्ञान के अनुसार
रात को शयन करते समय बाईं कुक्षी व दिन में कभी लेटना या विश्राम करना हो तो दाईं कुक्षी लेटना चाहिए ।
इसका कारण हमारे आचार्यों ने ये बताया कि दिन में हमारी सूर्य नाड़ी सक्रिय रहती है व रात्रि में हमारी चन्द्र नाड़ी सक्रिय रहती है इसलिए इस प्रकार सोने और विश्वाम करने से हमें सम्पूर्ण
ध्रुवीकरण का लाभ व स्वास्थ्य
एवं दीर्घायु प्राप्त होती है ।