“मुक्तक”- योग, प्राणायाम….

“मुक्तक”- योग, प्राणायाम….
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योग , प्राणायाम स्वास्थ्य के लिए बेहतर है।
व्यर्थ चिंतन, दवाब तो मानसिक रूप से जहर है।
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता,
स्वास्थ्य का जो रखे ध्यान, वही अजर, अमर है।।

अजित कुमार “कर्ण” ✍️✍️
दिनांक : २०/०६/२०२१.
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