आजकल के बच्चे घर के अंदर इमोशनली बहुत अकेले होते हैं। माता-प

आजकल के बच्चे घर के अंदर इमोशनली बहुत अकेले होते हैं। माता-पिता काम में व्यस्त रहते हैं और बच्चों को समय नहीं देते। बच्चे मोबाइल और टीवी में खोए रहते हैं और अपने इमोशंस को दबाए रहते हैं।
बच्चों को अपने इमोशंस को समझना चाहिए और उन्हें व्यक्त करना चाहिए। बच्चों को अपने माता-पिता और दोस्तों के साथ बातचीत करनी चाहिए और उनसे भावनात्मक समर्थन लेना चाहिए। बच्चों को इमोशनल हेल्थ के बारे में जागरूक होना चाहिए और उन्हें इमोशनल हेल्थ के लिए कदम उठाने चाहिए।
बच्चों को इमोशनल हेल्थ के लिए निम्नलिखित कदम उठाने चाहिए:
अपने इमोशंस को पहचानना सीखें।
अपने इमोशंस को व्यक्त करने के स्वस्थ तरीके सीखें।
अपने इमोशंस के बारे में बातचीत करने के लिए किसी से भरोसा करें।
इमोशनल हेल्थ के लिए समर्थन समूह या थेरेपी में शामिल हों।