राजनीतिक योग गहरी साँस लीजिये तीन उंगली आंख पर लगाइये अंगूठे से कान बन्द कीजिये आँख ऐसे बन्द कीजिये कि बाहर का कुछ दिखाई न दे दोनों कान भी इस...