हमारी चिकित्सा प्रणाली में परहेज का अत्यंत महत्त्व है। कब्ज का मूल कारण खानपान में अनियमितता एवं परहेज ना करना है। मनुष्य का स्वभाव है कि वह स्वाद के लिए कुछ भी खाने को तैयार रहता है चाहे उसके पाचन तंत्र पर उसका विपरीत पड़े। वह स्वाद का लोभ संवरण नहीं कर पाता। जिसके दूरगामी प्रभाव कब्ज , अम्लता एवं बवासीर जैसी पाचन तंत्र संबंधी परेशानियों से होते हैं। समय रहते यदि खान-पान पर नियंत्रण रखा जाए तो ऐसी स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को आमंत्रित करने से बचा जा सकता है।

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